제목 명상요가 프로그램(2025.03.27)
밝은세상 작성 : 2025-03-27

 











밝은세상에서는 명상이 주가 되는 요가 프로그램이 있었으면 좋겠다는 이용자들의 의견을 수렴하여 명상요가 프로그램을 진행하고 있습니다.
이 프로그램을 통해 이용자들은 주에 1회 명상과 요가를 진행하며 정신적, 신체적 피로감을 해소하고 있습니다. 이용자들은 이 프로그램을 통해 일상 속에서 잠시 여유를 즐길 수 있다는 긍정적인 소감을 이야기했습니다.